Abril Vermelho: Vamos Falar sobre Hipertensão Arterial?
Neste mês de abril, estamos destacando a importância da prevenção e do controle da hipertensão arterial. É fundamental que todos estejam cientes dos riscos e dos sintomas dessa condição para que possamos trabalhar juntos por uma vida mais saudável
Apesar de ser uma doença crônica e silenciosa a hipertensão pode dar sinais através de sintomas como: dor de cabeça forte
tontura e vertigem, visão turva, dor no peito e falta de ar.
Se você, algum familiar ou amigo apresentar alguns desses sintomas, procure imediatamente atendimento médico.
Para prevenir a hipertensão, a prevenção ainda é a melhor maneira de cuidar da saúde e para manter a pressão arterial equilibrada é só seguir essas dicas:
– Mantenha uma dieta equilibrada e rica em frutas, vegetais e grãos integrais
– Reduza o consumo de sal e açúcar
– Pratique atividade física regularmente
– Mantenha um peso saudável
– Evite fumar e consumir bebidas alcoólicas em excesso
-Faça aferição da pressão arterial
– Consulte o médico regularmente.
Cuide da sua saúde, pois ela é o bem mais precioso que temos.
Prefeitura de Goianésia do Pará.
Coragem e fé para trabalhar
ASCOM- Assessoria de Comunicação
